少些“超常发挥”的压迫感，多些“尽力就好”的松弛感，或许这才是考前最好的身心养护。

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　　彩云网评特约评论员 陈长

　　2026年高考在即，高三学子迈入冲刺阶段。眼下各类 “备考神器”接连涌现：不少考生体验医用高压氧舱，妄图借助吸氧舒缓身心、消解备考压力；与此同时，多款AI押题产品借升学热潮大肆营销，依靠抢先预售、限期优惠、限时售卖等套路，诱导考生与家长高价下单。

　　家长、考生追捧各类“备考神器”的心态情有可原。高三冲刺期，多数考生饱受睡眠短缺、身心疲惫、专注力下降等问题困扰，不少人难免病急乱投医。高压氧舱顶着医用器械的名头，被包装成稳妥有效的提神好物；AI押题则打着大数据精准研判考点的科技招牌，种种营销噱头，令不少消费者抱着花钱求心安、试一试无损失的想法盲目跟风。

　　问题的关键在于，这些网红备考产品远没有宣传中那般安全靠谱。从临床医学规范来看，高压氧舱专治缺血、缺氧类病症，有着严格适用指征与诊疗规范，气胸、重度肺气肿、急性中耳炎、未控高血压人群严禁使用，不规范使用极易诱发耳膜穿孔、鼻窦气压损伤，严重时还会出现神经性氧中毒。健康人群体内血红蛋白携氧已达峰值，多余氧气无法被脑部吸收，难以提升学习效率。考生吸氧后短暂的精神提振，大多源自舱体密闭安静的环境，和氧气本身无关。毫无病症却盲目做高压氧理疗，只会徒增身体损伤。轻信此类备考神器，既容易被不良商家收割钱财，还会损伤身体健康，得不偿失。

　　细数历年升学季乱象，从早年补脑保健品、所谓益智药片，到如今被包装成脑力充电宝的高压氧舱，再到各式绝密真题、精准押题试卷，备考神器年年花样翻新，盈利套路却如出一辙。商家精准拿捏考生与家长分毫必争的应试焦虑，刻意放大升学不确定性，依托科技外衣包装营销话术，炮制短时速成、快速提分的虚假幻想，换着名目持续收割考生红利。

　　迎战高考，关键在于回归理性。高考比拼日积月累的知识积淀，不存在依靠外物快速提升脑力的捷径。科学减压无需高额开销：保证每日六至七小时睡眠，依托深度睡眠助力大脑巩固记忆；坚持每日半小时户外运动，借助运动舒缓负面情绪；膳食营养均衡、常晒太阳、练习深呼吸，都是经过医学验证的减压办法。家长与其跟风花重金尝试各类网红保健项目，不如放平心态，陪孩子把生活节奏稳住，少些“超常发挥”的压迫感，多些“尽力就好”的松弛感，或许这才是考前最好的身心养护。

　　当然，整治相关营销乱象，既要考生和家长理性甄别，也离不开监管部门从严整治。针对夸大宣传、虚假带货、依托考试实施诱导消费的违法行为依法查办，深挖考前健脑套餐、绝密押题等虚假产品背后的违法链条，斩断依托升学焦虑牟利的黑色产业链。各大网络平台压实内容管控主体责任，排查下架提升记忆力、复习效率翻倍等违规宣传内容，从源头遏制焦虑营销蔓延。

　　高考是知识的较量，更是心态的考验。摒弃速成提分的侥幸心理，拨开虚假营销的层层迷雾，恪守学习规律与教育常识，怀揣从容心态奔赴考场，才是考生迎战大考最稳固的底气。

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